Kaj je smrčanje, kaj je osnovni vzrok in kaj še vpliva na nastanek smrčanja?

Smrčanje je značilen zvočni pojav, ki nastaja v žrelu med spanjem. Je simptom (znak) oviranega dihanja. Nastane zaradi plapolanja mehkega neba. Osnovni vzrok za smrčanje je ožina v žrelu, ki jo povzroča mehko nebo. Pri dihanju  nastaja v tej ožini negativni tlak (Bernoullijev zakon), ki povzroča ritmično gibanje-plapolanje mehkega neba in ovira pretok zraka.
Na smrčanje  posredno vplivajo dejavniki, ki povečajo ožino v višini mehkega neba:
•    starost, globoko spanje po uživanju pomirjeval ali alkohol pred spanjem (povečana ohlapnost mehkega neba)
•    povečani mandlji in žrelnica (pri otrocih),
•    spanje na hrbtu (lastna teža mehkega neba),
•    ovire v nosu (povečajo negativni tlak v žrelu med vdihom)
•    debelost (žrelo je v celoti ozko)
•    bolezensko povečanje jezika (pritisk na mehko nebo)